ルッカ・バリッキのレクチャービデオ ::http://www.youtube.com/watch?v=IjqUh0eKwoUのどの種目にも共通して説明されている要旨は次のとおりです。

私にとっては目からうろこの部分もあります。
これの、もとのビデオを買いたいなぁ。

要旨

・　スタンスとは、ポスチャーとポイズの組み合わせである。

・　ポスチャーとポイズは全く違うものである。

・　よいポスチャーを作るためにはストレッチをしなければならないという誤解がひろくなされている。

・　しかしストレッチはアクションではなく結果である。
　　非常に重要なのは、ストレッチは別な筋肉の収縮の結果として生ずるものであり
　　筋肉それ自身ではストレッチできないということである。
　　たとえば腕を曲げる場合は力こぶを作る筋肉が収縮し、その結果上腕骨の反対側の
　　 ...

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ＤＤＤ勝手にダンス事典