コエンザイムQ10（CoQ10）とはビタミンQ・ユビキノン・ユビデカレノンとも呼ばれており、私たちの体を作っている細胞が、日常生活を送る上で必要なエネルギーを作り出しています。

コエンザイムQ10（CoQ10）には、活性酸素の増加を抑える働きがあります。だから十分に摂取すれば、血栓防止や悪玉コレステロールの酸化防止などに役立ちます。 このため血管梗塞、高血圧などの治療にも使用されてきました。そして近年、活性化作用がお肌のしわをとり、脂肪をエネルギーに変え排出する作用から、美容・若返り効果にも注目が集まっています。

　そんな重要なコエンザイムQ10（CoQ10）は、体内での生産と食事からの補給の2種類の供給方法によって維持されています。しかし、このうち体内での生産能力は20歳前後をピークに低下しはじめます。そして40歳前後からは急速に低下していきます。さらに高齢になると健康上の問題も増加するため、より多くのコエンザイムQ10（CoQ10）を食事から補給することが必要となってきます。

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コエンザイムQ10（CoQ10）とは？